Home / অন্যান্য / নারীকে সহ*বাসের আগে উত্তে*জিত করার সহজ ৪ কৌ*শল! প্রত্যেক পুরু*ষের জানা উচিৎ

নারীকে সহ*বাসের আগে উত্তে*জিত করার সহজ ৪ কৌ*শল! প্রত্যেক পুরু*ষের জানা উচিৎ

গবে,ষকেরা বলছেন, দৈ,নিক ৬০ গ্রা,মের মতো বাদাম খেলে লিবি,ডো বাড়ে। যারা নানা রকম যৌ’ ন আকা,ঙ্ক্ষার অভাবে ভুগছেন তাদের চি,কিৎসায় কাজে লাগবে বাদাম।পশ্চি,মা নিম্ন,মানের খাবার অভ্য,স্ত ৮৩ জন ব্যক্তি,কে নিয়ে এক,টি গবে’ষণা চা’লানো হয় ও তাদের একটি দলকে ১৪ স’প্তা,হ পশ্চি,মা খাবার খেতে বলা হয়।

অন্যদ,লকে পশ্চি,মা খাবারের পাশা,পাশি কাজুবাদাম, হ্যাজল,নাট ও আখ,রোট খেতে দেওয়া হয়। গবেষ,কেরা তাদের গবে’ষণায় শারী’রিক আকাঙ্ক্ষা,সংক্রা’ন্ত ইতিবাচ,ক ফল পাওয়া গেছে।এ বি’ষয়ে চূড়া,ন্ত সি’’দ্ধান্ত নিতে আ,রও বিস্তা,রিত গবে’ষণা প্র,য়োজ বাদাম খেতে পছ,ন্দ করেন অনেকে। তবে এই খাবা,রের স্বা’স্থ্য উপকারিতা সম্প’র্কে আমর’া অনেকেই জানি না।

বাদাম ওজন নি’য়ন্ত্রণ থেকে শু,রু করে ও মস্তি,ষ্কে শ’ক্তি জো,গায়। এতে রয়েছে প্রোটিন, ফাই,বারসহ নানা রকম ভিটামিন ও মিনারেল।তবে বাদামের আ,রও গু’ণা,গু’ণ সাম্প্র,তিক এক গবে’ষণায় উঠে এসেছে। গবে,ষকেরা বলছেন,স্বা’স্থ্যবান পুরু’ষের জ,ন্য বা,দাম খুবই উপকারি খাবার। পুরু’ষের শারী’রিক আ,কাঙ্ক্ষা বাড়ার স’’ঙ্গে বাদামের সম্প’র্ক খুঁ,জে পাওয়া গেছে ওই

গবে’ষণায়।এনডি,টিভির এক প্রতি,বেদনে এ ত’থ্য জানা,নো হয়েছে।যুক্ত,রাষ্ট্রের উই,ট্যাহ বিশ্ববিদ্যালয়,রো,ভিরা আই ভা,র্জিল ইউনিভা,র্সিটি ও স্পে,নের পেরি ভা,র্জিল হেলথ রিসা,র্চ ইনস্টিটি,উটের গবেষ,কেরা বি’ষয়টি নিয়ে গবে’ষণা চালান। ‘ইফেক্ট অব নাট কনজা,ম্পশন অন ইরেকটা,ইল অ্যা,ন্ড সে’ক্সুয়াল ফাং,শন ইন লদি মেলস: আ সেকে,ন্ডারি আউটকাম,অ্যানালা,ইসিস

অব দ্য ফার্টি,নাটস র‍্যান্ডো,মাইজড কন,ট্রোলড ট্রায়াল’ শীর্ষ,ক গবে’ষণা নি,বন্ধটি নিউট্রিয়ে,ন্টস সাময়িকী,তে প্র,কাশ হয়েছে।

গবেষকে,রা বলছেন, দৈ,নিক ৬০ গ্রা,মের মতো বাদাম খেলে লিবি,ডো বাড়ে। যারা নানা রকম যৌ’ ন আকা,ঙ্ক্ষার অভাবে ভুগছেন তাদের চিকিৎ,সায় কাজে লাগবেবাদাম।পশ্চি,মা নিম্ন,মানের খাবার অভ্য,স্ত ৮৩ জন ব্যক্তি,কে নিয়ে এক,টি গবে’ষণা চা’লানো হয় ও তাদের একটি দলকে ১৪ স’প্তাহ প,শ্চিমা খাবার খেতে বলা হয়।অন্যদ,লকে পশ্চিমা খাবারের পাশাপাশি

কাজুবাদাম, হ্যাজল,নাট ও আখ,রোট খেতে দেওয়া হয়। গবেষ,কেরা তাদের গবে’ষণায় শারী’রিক আকাঙ্ক্ষা,সংক্রা’ন্ত ইতিবা,চক ফল পাওয়া

About admin

Check Also

মে’য়েদের চা’হিদা কত বছর বয়স পর্যন্ত থাকে

না’রী পুরু’ষ ব্যাপার সবসময়ই অ’তিরঞ্জিত একটা ব্যাপার। এই ব্যাপারে মতামতও মানুষের ভিন্ন। শা’রীরিক ক্ষেত্রে কখনও …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *